• A-Fys

NYT UDENDØRS FITNESSHOLD


OUTDOOR CAMP - UDENDØRS, HELE ÅRET Er du gået glip af vores fede bootcamps?

Så har du nu muligheden for at deltage på vores nye hold, som er bootcamp inspireret. Holdet er gratis for medlemmer - man tilmelder sig , som på alle andre fitnesshold.

På dette hold kan alle deltage uanset alder, køn og fysisk form. Der vil være generelt fokus på kondition og funktionelt arbejde. Styrke, hastighed, balance og delvist smidighed med sekvenser af skiftevis puls og styrke elementer.

På dette hold trænes der udendørs i alt slags vejr. Vi kommer til at bruge forskellige locations i området, dette bliver annonceret på vores Facebook side, så du kan se hvor du evt. skal møde op. Holdet har fokus på at have det sjovt samt få gode vaner og glæde ved bevægelse. Det eneste du skal bidrage med, er godt humør 😊 samt praktisk tøj og sko efter vejret og location. Holdet afvikles hver onsdag kl. 17.00 - 17.50 af henholdsvis Anita Nielsen og Frederik Larsen. Første gang er onsdag den 25. august God fornøjelse :-)



197 visninger

Seneste blogindlæg

Se alle