Udendørs cykelhold på begynderniveau

april 1, 2019 1:49 pm

Drømmer du om at afprøve dine cykelkræfter ude på landevejene, har du nu muligheden.

Holdet er for alle uanset alder, køn og kondition. Her er der plads til at lære af sine fejl og her er det okay at spørge om hjælp.

Der er en kæmpe forskel på at sidde på en bedstemorcykel til at klikke dig fast i et par cykelpedaler og cykle i en gruppe med kort afstand til den forankørende og drøne af sted med 25 km/t på tynde cykeldæk.
Alt dette hjælper vores dygtige cykel-instruktør, Preben Rasmussen dig med.

Ingen bliver efterladt på turen og der køres med en max speed på 25 km/t.

Udstyr til træningen

Vi anbefaler at du møder op med en racercykel.
Har du ikke én, kender du måske en du kan låne af eller du kan bruge en god motionscykel.
Alle deltagere skal altid køre med cykelhjelm.
Vær opmærksom på, at vejret kan ændre sig, mens I er ude, så forbered dig på dette. Det anbefales derfor altid at have en vindvest og evt. løse ærmer med i baglommen. Derudover skal du medbringe ekstra slange(r) samt håndpumpe eller CO2-pumpe til punkteringer. Husk desuden at have minimum én flaske vand med dig, som skal være placeret på cyklen i en holder.

Holdet bliver ikke gennemført når det regner og under 5 deltager.
Der køres hver onsdag kl. 17.30 (Præcis!) til ca. kl. 19.00 (afhængig af vind og vejr)

Første gang, onsdag den 24. april

Tilmelding til dette hold, via vores hjemmeside – dette er en del af dit fitnessmedlemskab!