• A-Fys

HOLDNYT


Nyt hold - Cardio attack

CARDIO ATTACK hver torsdag kl. 17.00 - 17.50 med vores dygtige instruktør, Veronica.

Første gang den 7. april


Cardio attack er holdet for dig, som elsker at give den max gas og få sved på panden. Timen er bygget op af forskellige tidsintervaller, hvor der især er fokus på puls-øvelser. Derudover kommer vi hele kroppen igennem med styrkeøvelser, hvor der kan inddrages vægtstænger, håndvægte eller andre redskaber.


Ses vi? :-)



85 visninger

Seneste blogindlæg

Se alle