VÆR KLAR TIL SKISÆSONEN
Hvis du er én af dem, som skal på skiferie (hvis man må tage afsted :-)), kan det være en god idé allerede nu, at tænke på at komme i form, for at mindske skader. Fra den 20. oktober starter vi vores ski/knæ-hold op, hvor du kan træne 2 gange om ugen: Tirsdage kl. 18.00- 18.50 og søndage kl. 09.00-09.50 Der lægges vægt på konditionstræning, balance- og stabilitetstræning af knæ. Du kan naturligvis også tilmelde dig holdet, selvom du ikke skal på skiferie Det er god motion, hvor alle kan være med. Holdene undervises af vores dygtige Fysio-assistenter . Vi glæder os til at se jer :-)