VORES FITNESSCENTER LUKKER MIDLERTIDIGT
- A-Fys
- 12. mar. 2020
- 1 min læsning
INGEN TRÆNING FREM TIL OG MED DEN 29. MARTS
Regeringen har bedt alle om at vise ansvar i denne alvorlige situation. Vi har på baggrund heraf besluttet at lukke vores fitnesscenter ned fra torsdag den 12. marts til og med søndag den 29. marts. Det er vi selvfølgelig rigtig kede af, men det er nødvendigt for at beskytte både medarbejdere og medlemmer. Vi håber naturligvis på din forståelse. Fysioterapien holder åbent indtil videre.
Vi følger situationen tæt og skal nok holde jer opdateret her samt på vores Facebook-side.
Det er en trist nyhed med den midlertidige lukning, men fuldt forståeligt i den nuværende situation. Denne pause kan dog være en uventet mulighed for at styrke vores sundhedsrutiner uden for fitnesscentret, især ved at fokusere på de omgivelser, der understøtter vores velvære. Et velindrettet badeværelse kan for eksempel spille en central rolle for den daglige restitution, og man kan finde inspiration her.
Fra Sved til Velvære: Hygiejnens Undervurderede Rolle i Træning
Når vi træner, fokuserer vi ofte på puls, reps og vægt, men hvad der sker bagefter, er mindst lige så vigtigt for vores resultater og generelle helbred. En intens træning nedbryder muskelfibre og åbner porerne i huden, hvilket skaber et ideelt miljø for bakterievækst. Den efterfølgende hygiejne er…